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Risoto Legumes

tempo de preparo

Preparo

40 minutos
rendimento

Rendimento

6 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

190 g
Risoto Legumes

Ingredientes de: Risoto Legumes (Limpar)

check uncheck 1,0 xícara (chá) de Arroz para Risoto Camil (cru)
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Azeite de oliva extravirgem
check uncheck 1,0 colher (sopa) cheia de Manteiga com sal
check uncheck 3,0 colheres (sopa) picadas de Espinafre cru
check uncheck 4,0 fatias médias de Berinjela crua
check uncheck 2,0 xícaras (chá) de Caldo de legumes preparado
check uncheck 1,0 taça de Vinho branco seco
check uncheck 1,0 pires (chá) de Vagem crua
check uncheck 1,0 unidade média de Tomate
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Risoto Legumes

Refogar os legumes a parte em azeite e 1 xic. caldo de legumes Preparar o arroz arbório jogando o restante do caldo de legumes conforme o arroz for secando

Informações Nutricionais de Risoto Legumes

Gramas por Porção: 190 g

  • Calorias 172,85 kcal
  • Carboidratos 21,73 g
  • Proteínas 2,63 g
  • Gorduras Totais 7,48 g
  • Gord. Saturadas 3,40 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,43 g
  • Sódio 380,58 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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