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Pão Dukan

tempo de preparo

Preparo

5 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

81 g
Pão Dukan

Ingredientes de: Pão Dukan (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade de Ovo de galinha cru
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Farelo de aveia
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Água
check uncheck 1,0 colher (café) de Fermento em pó químico
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Pão Dukan

Junte todos os ingredientes e misture bem com um garfo ou mixer. Coloque em uma pequena travessa e leve ao microondas na potência alta por cerca de 2 minutos e 20 segundos. E pronto! pode substituir a água por iogurte desnatado

Informações Nutricionais de Pão Dukan

Gramas por Porção: 81 g

  • Calorias 108,63 kcal
  • Carboidratos 12,64 g
  • Proteínas 8,96 g
  • Gorduras Totais 5,27 g
  • Gord. Saturadas 1,41 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,77 g
  • Sódio 76,62 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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