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suco verde com laranja

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

343 g
suco verde com laranja

Ingredientes de: suco verde com laranja (Limpar)

check uncheck 0,5 copos americano de Água
check uncheck 1,0 folha média de Couve manteiga crua
check uncheck Gengibre à gosto
check uncheck 3,0 folhas de Hortelã
check uncheck 1,0 unidade média de Laranja pera
check uncheck 5,0 fatias de Pepino
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer suco verde com laranja

Pique a couve; corte a laranja em 4 partes, retire a casca e corte os gomos em pedaços menores (se preferir, descasque do modo tradicional e depois corte). Junte todos os ingredientes e bata tudo no liquidificador ou mixer. Beba em seguida. Se ficar muito grosso, acrescente mais meio copo de água.

Informações Nutricionais de suco verde com laranja

Gramas por Porção: 343 g

  • Calorias 74,79 kcal
  • Carboidratos 17,34 g
  • Proteínas 2,63 g
  • Gorduras Totais 0,30 g
  • Gord. Saturadas 0,02 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,22 g
  • Sódio 3,70 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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