Omelete de arroz integral e atún

Name: Omelete de arroz integral e atún
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Cuisine: Acompanhamentos
Ingredients: 3,00 escumadeiras de Arroz integral cozido; 1,00 unidade média de Clara de ovo de galinha; 1,00 unidade média de Ovo de galinha cru; 2,00 colheres (sopa) raladas de Cenoura crua; 1,00 lata de Atum ralado ao natural Gomes da Costa

Preparo

20 minutos

Rendimento

1 porçoes

Gramas por Porção

524 g

Ingredientes de: Omelete de arroz integral e atún (Limpar)

3,0 escumadeiras de Arroz integral cozido

1,0 unidade média de Clara de ovo de galinha

1,0 unidade média de Ovo de galinha cru

2,0 colheres (sopa) raladas de Cenoura crua

1,0 lata de Atum ralado ao natural Gomes da Costa

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.