Panqueca de banana

tempo de preparo

Preparo

5 minutos

rendimento

Rendimento

1 porçoes

gramas por porção

Gramas por Porção

51 g

Panqueca de banana

Ingredientes de: Panqueca de banana (Limpar)

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1,0 unidade média de Banana prata

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1,0 colher (sopa) de Aveia em flocos Nestlé

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Canela em pó à gosto

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Panqueca de banana

Amasse a banana e misture a aveia e a canela. Em uma frigideira antiaderente pré aquecida coloque a mistura e asse dos dois lados. Obs: Quanto mais madura a banana, mais docinha é a receita; Pode ser utilizada no lanche da tarde; Ela fica uma panqueca bem grossa, pelo fato da "massa" ser bastante consistente.

Informações Nutricionais de Panqueca de banana

Gramas por Porção: 51 g

Calorias 77,88 kcal
Carboidratos 16,45 g
Proteínas 2,09 g
Gorduras Totais 1,02 g
Gord. Saturadas 0,17 g
Gord. Trans 0,00 g
Fibras 2,48 g
Sódio 0,26 mg

Informações nutricionais oferecidas por

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