peixe fácil de forno

tempo de preparo

Preparo

60 minutos
rendimento

Rendimento

3 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

123 g
peixe fácil de forno

Ingredientes de: peixe fácil de forno (Limpar)

check uncheck 1,0 colher (sopa) picada de Batata inglesa cozida
check uncheck 1,0 colher (sopa) picada de Mandioquinha cozida
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer peixe fácil de forno

Tempere o o peixe com sal, limão orégano, pimenta e mostarda. Deixe marinar por meia hora. Colocar dente de alho e cebolas picados sobre o peixe. Acrescentar o molho, o requeijão, a batata e a mandioquinha. Deixar assar em morno médio por 20 minutos. Servir com arroz branco e salada.

Informações Nutricionais de peixe fácil de forno

Gramas por Porção: 123 g

  • Calorias 119,38 kcal
  • Carboidratos 7,96 g
  • Proteínas 12,41 g
  • Gorduras Totais 4,19 g
  • Gord. Saturadas 1,27 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,99 g
  • Sódio 215,01 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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