salada de quinoa

tempo de preparo

Preparo

30 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

91 g
salada de quinoa

Ingredientes de: salada de quinoa (Limpar)

check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Quinoa em grãos Jasmine
check uncheck 3,0 colheres (sopa) raladas de Cenoura crua
check uncheck 1,0 colher (sopa) em cubos de Tomate
check uncheck 1,0 colher (sopa) picada de Cebola
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer salada de quinoa

Comida de restaurante

Informações Nutricionais de salada de quinoa

Gramas por Porção: 91 g

  • Calorias 132,39 kcal
  • Carboidratos 24,79 g
  • Proteínas 4,74 g
  • Gorduras Totais 1,85 g
  • Gord. Saturadas 0,27 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 3,35 g
  • Sódio 7,66 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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