Massa básica Integral para Quiche e torta

tempo de preparo

Preparo

20 minutos
rendimento

Rendimento

8 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

44 g
Massa básica Integral para Quiche e torta

Ingredientes de: Massa básica Integral para Quiche e torta (Limpar)

check uncheck 2,0 xícaras (chá) de Farinha de trigo integral
check uncheck 3,0 colheres (sopa) de Creme vegetal original Becel
check uncheck 3,0 colheres (sopa) de Água
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Massa básica Integral para Quiche e torta

Misturar todos os ingredientes até que dê ponto para abrir sobre uma assadeira de fundo falso

Informações Nutricionais de Massa básica Integral para Quiche e torta

Gramas por Porção: 44 g

  • Calorias 130,65 kcal
  • Carboidratos 25,41 g
  • Proteínas 4,80 g
  • Gorduras Totais 1,97 g
  • Gord. Saturadas 0,45 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 4,04 g
  • Sódio 28,11 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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