omelete, tomate, pimentão, queijo, milho, cebola

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

332 g
omelete, tomate, pimentão, queijo, milho, cebola

Ingredientes de: omelete, tomate, pimentão, queijo, milho, cebola (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade pequena de Cebola
check uncheck 0,5 unidades grandes de Pimentão verde cru
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Milho verde enlatado
check uncheck 1,0 unidade pequena de Tomate
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer omelete, tomate, pimentão, queijo, milho, cebola

bater os ovos colocar o recheio e fritar

Informações Nutricionais de omelete, tomate, pimentão, queijo, milho, cebola

Gramas por Porção: 332 g

  • Calorias 375,78 kcal
  • Carboidratos 19,15 g
  • Proteínas 24,89 g
  • Gorduras Totais 19,97 g
  • Gord. Saturadas 8,95 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 4,60 g
  • Sódio 538,80 mg

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