Carê de carne

tempo de preparo

Preparo

90 minutos

rendimento

Rendimento

8 porçoes

gramas por porção

Gramas por Porção

437 g

Carê de carne

Ingredientes de: Carê de carne (Limpar)

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6,0 unidades médias de Batata crua

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2,5 unidades grandes de Cenoura crua

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8,0 pires (chá) de Vagem crua

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6,0 pedaços médios de Carne bovina acém sem gordura crua

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1,0 colher (sopa) de Sal refinado

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1,5 sachês de Hondashi tempero oriental Ajinomoto

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1,0 colher (sobremesa) cheia de Curry

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2,0 colheres (arroz) de Amido de Milho Maizena

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1,0 unidade média de Cebola

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6,0 copos requeijão de Água

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5,0 folhas de Folha de louro

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Carê de carne

Temperar a carne com sal e coloca-la na panela de pressão junto com a agua, cebola e as folhas de louro. Cozinhar por 20 min. Após retirar a pressão, retirar a carne e com o caldo que sobrou na panela cozinhar os legumes com o curry e hondashi. Quando os legumes estiverem cozidos, adicionar a carne cozida e o amido de milho dissolvido em agua.

Informações Nutricionais de Carê de carne

Gramas por Porção: 437 g

Calorias 144,62 kcal
Carboidratos 23,85 g
Proteínas 9,36 g
Gorduras Totais 2,00 g
Gord. Saturadas 0,74 g
Gord. Trans 0,00 g
Fibras 5,13 g
Sódio 1528,63 mg

Informações nutricionais oferecidas por

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