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sopa proteica

tempo de preparo

Preparo

120 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

2439 g
sopa proteica

Ingredientes de: sopa proteica (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade grande de Peito de frango sem pele cozido
check uncheck 10,5 unidades grandes de Cebola
check uncheck 4,0 unidades de Cravo da Índia
check uncheck 5,0 dentes de Alho cru
check uncheck 2,0 unidades grandes de Cenoura crua
check uncheck 3,0 talos de Alho poró
check uncheck 2,0 talos de Salsão
check uncheck 2,0 litros de Água
check uncheck 1,0 colher (café) de Sal grosso
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer sopa proteica

em uma panela funda, col os ing e leve ao fogo brando e deixe ferver por 1h e meia a 2h, retirando a espuma q formar na superfície com uma escumadeira. separe e congele o frango para usar no preparo da sopa. coe o caldo e espere esfriar e congele em vidros de 1 l. dispense os ingredientes. calorias por litro 259 carne ou 276 frango

Informações Nutricionais de sopa proteica

Gramas por Porção: 2439 g

  • Calorias 1273,26 kcal
  • Carboidratos 187,85 g
  • Proteínas 120,94 g
  • Gorduras Totais 11,97 g
  • Gord. Saturadas 3,48 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 52,73 g
  • Sódio 1299,90 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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