couve flor ao forno

Name: couve flor ao forno
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 3
Cuisine: Acompanhamentos
Ingredients: 5,00 ramos médios de Couve-flor crua; 5,00 colheres (sopa) de Creme de leite leve light Nestlé; 5,00 colheres (sopa) de Queijo ricota; 2,00 colheres (sopa) de Queijo parmesão ralado faixa azul Vigor

Preparo

10 minutos

Rendimento

3 porçoes

Gramas por Porção

157 g

Ingredientes de: couve flor ao forno (Limpar)

5,0 ramos médios de Couve-flor crua

5,0 colheres (sopa) de Creme de leite leve light Nestlé

5,0 colheres (sopa) de Queijo ricota

2,0 colheres (sopa) de Queijo parmesão ralado faixa azul Vigor

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer couve flor ao forno

Em uma vasilha fazer camadas de couve flor (antes dar uma ferventada), ricota, creme de leite e por último colocar o queijo ralado e levar ao forno por 30 minutos ou até que a couve flor estiver gratinada. Não esquecer de colocar os temperos a gosto ( sal, pimenta,salsa, cebolinha,etc).