PANQUECAS FITS

Preparo

35 minutos

Rendimento

7 porçoes

Gramas por Porção

98 g

Ingredientes de: PANQUECAS FITS (Limpar)

6,0 colheres (sopa) de Farinha de trigo integral

1,0 colher (sopa) de Salsinha

2,0 xícaras (chá) de Leite desnatado

1,0 colher (sopa) de Farinha de Chia

1,0 embalagem de Patê de peito peru defumado Sadia

1,0 colher (sobremesa) de Fermento em pó químico

1,0 colher (sopa) de Sal refinado

1,0 colher (sopa) de Óleo de canola Liza

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer PANQUECAS FITS

BATA NO LIQUIDIFICADOR A FARINHA, SALSINHA, LEITE, FARINHA DE CHIA E O FERMENTO. BATA ATÉ FORMAR UM CREME, SAL A GOSTO. DEPOIS AQUEÇA UMA FRIGIDEIRA PRÓPRIA PARA PANQUECAS, COLOQUE UMAS GOTINHAS DE ÓLEO SÓ PARA NÃO AGARRAR A MASSA. DESPEJE A MASSA E MODELE EM RODELAS VIRANDO PARA NÃO QUEIMAR. FEITO AS MASSAS PEGUE O PATÊ E RECHEIE COMO PREFERIR, ENROLADA OU ABERTA. FICA BEM GOSTOSO COM GELEIA, CREME DE AMENDOIM OU RECHEIE COMO QUISER, SÓ NÃO PODE ULTRAPASSAR SEUS PONTOS. BJKSSSS