Sopa de legumes da Dani

tempo de preparo

Preparo

50 minutos

rendimento

Rendimento

6 porçoes

gramas por porção

Gramas por Porção

118 g

Sopa de legumes da Dani

Ingredientes de: Sopa de legumes da Dani (Limpar)

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1,0 unidade média de Batata inglesa crua

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1,0 unidade pequena de Batata doce crua

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1,0 unidade média de Cenoura crua

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1,0 unidade média de Chuchu cru

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0,3 unidades médias de Cebola

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1,0 unidade pequena de Tomate

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2,0 porções de Caldo em pó sabor legumes Sazõn

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Pimenta-do-reino em pó à gosto

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Cominho em pó à gosto

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Sal refinado à gosto

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100,0 gramas de Macarrão tipo cabelo de anjo Adria

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1,0 colher (sopa) de Óleo de soja Soya

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Sopa de legumes da Dani

Refogar a cebola e o tomate no óleo. Quando a cebola estiver dourada, colocar os outros legumes para refogar um pouco. Colocar água até que cubra todos os legumes. Acrescentar o sal e os temperos, e misturar bem. Quando a água começar a ferver, colocar o macarrão. Deixar fervendo até todos os legumes ficarem bem cozidos, misturando de vez em quando para não grudar no fundo da panela.

Informações Nutricionais de Sopa de legumes da Dani

Gramas por Porção: 118 g

Calorias 127,13 kcal
Carboidratos 23,90 g
Proteínas 3,05 g
Gorduras Totais 2,39 g
Gord. Saturadas 0,44 g
Gord. Trans 0,00 g
Fibras 2,46 g
Sódio 406,77 mg

Informações nutricionais oferecidas por

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