Creme

tempo de preparo

Preparo

40 minutos
rendimento

Rendimento

6 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

263 g
Creme

Ingredientes de: Creme (Limpar)

check uncheck 400,0 gramas de Abóbora crua
check uncheck 1,0 unidade média de Cenoura crua
check uncheck 10,0 gramas de Gengibre
check uncheck 1,0 unidade pequena de Cebola
check uncheck 4,0 dentes de Alho cru
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Creme

cozinhar na panela de pressão por 30 minutos, bater no liquidificador, acertar o sal. juntar cebolinha e salsinha picada.

Informações Nutricionais de Creme

Gramas por Porção: 263 g

  • Calorias 53,65 kcal
  • Carboidratos 9,61 g
  • Proteínas 1,41 g
  • Gorduras Totais 1,06 g
  • Gord. Saturadas 0,54 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,33 g
  • Sódio 693,70 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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