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Waffle Proteico de Banana

tempo de preparo

Preparo

18 minutos
rendimento

Rendimento

3 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

79 g
Waffle Proteico de Banana

Ingredientes de: Waffle Proteico de Banana (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade média de Banana prata
check uncheck 6,0 colheres (sopa) de Aveia em flocos finos Nestlé
check uncheck 100,0 mililitros de Leite semidesnatado com baixo teor de lactose Zymil Parmalat
check uncheck 1,0 colher (chá) de Essência de baunilha Dr. Oetker
check uncheck 1,0 colher (chá) de Fermento em pó quimico Dr Oetker
check uncheck 28,0 gramas de Adoçante Dietético em Pó Linea Sucralose
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Waffle Proteico de Banana

Bata bem todos os ingredientes no liquidificador Unte a sua máquina de waffles com spray PAM, ou óleo de sua preferência Deixe ela ficar bem quente Preencha os moldes sem enche-los demais, se não a massa vai transbordar Quando ficar pronto, repita o processo até acabar a massa

Informações Nutricionais de Waffle Proteico de Banana

Gramas por Porção: 79 g

  • Calorias 134,46 kcal
  • Carboidratos 26,53 g
  • Proteínas 4,29 g
  • Gorduras Totais 2,11 g
  • Gord. Saturadas 0,53 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,53 g
  • Sódio 153,11 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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