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salada de frutas

tempo de preparo

Preparo

0 minutos
rendimento

Rendimento

2 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

166 g
salada de frutas

Ingredientes de: salada de frutas (Limpar)

check uncheck 2,0 unidades médias de Banana prata
check uncheck 3,0 unidades médias de Morango
check uncheck 1,0 fatia média de Melão
check uncheck 2,0 colheres (sopa) cheias de Granola
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Semente de chia
check uncheck 1,0 pote de Iogurte grego light tradicional Nestlé
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer salada de frutas

pique as frutas, misture com o iogurte , a granola e a chia.

Informações Nutricionais de salada de frutas

Gramas por Porção: 166 g

  • Calorias 171,95 kcal
  • Carboidratos 31,67 g
  • Proteínas 5,33 g
  • Gorduras Totais 3,92 g
  • Gord. Saturadas 0,75 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,97 g
  • Sódio 36,38 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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