contra file refogado

tempo de preparo

Preparo

20 minutos
rendimento

Rendimento

5 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

136 g
contra file refogado

Ingredientes de: contra file refogado (Limpar)

check uncheck 5,0 colheres (sopa) de Mostarda Jurema
check uncheck 10,0 colheres (sopa) de Catchup tradicional Jurema
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer contra file refogado

refoga o contra file cortado em tirinhas com cebola e alho , depois de frito colocar o cathup e a mostarda .

Informações Nutricionais de contra file refogado

Gramas por Porção: 136 g

  • Calorias 172,00 kcal
  • Carboidratos 10,50 g
  • Proteínas 21,50 g
  • Gorduras Totais 4,30 g
  • Gord. Saturadas 1,90 g
  • Gord. Trans 0 g
  • Fibras 0,00 g
  • Sódio 497,99 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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