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Angu Perfeito

tempo de preparo

Preparo

20 minutos
rendimento

Rendimento

3 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

21 g
Angu Perfeito

Ingredientes de: Angu Perfeito (Limpar)

check uncheck 4,0 colheres (sopa) cheias de Farinha de milho
check uncheck 1,0 colher (sobremesa) de Quinoa em grãos Jasmine
check uncheck 1,0 colher (sopa) cheia de Farinha de aveia
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Angu Perfeito

Coloque todos os ingredientes em uma pale e acrescente 500 ml de água fria. Misture bem e leve ao fogo sempre mexendo até que comece a engrossar. Tampe a panela e deixe cozinhar por 10 min.

Informações Nutricionais de Angu Perfeito

Gramas por Porção: 21 g

  • Calorias 77,14 kcal
  • Carboidratos 15,37 g
  • Proteínas 2,34 g
  • Gorduras Totais 0,82 g
  • Gord. Saturadas 0,15 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,44 g
  • Sódio 5,56 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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