salada de cenoura e couve

tempo de preparo

Preparo

20 minutos
rendimento

Rendimento

4 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

112 g
salada de cenoura e couve

Ingredientes de: salada de cenoura e couve (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade média de Cenoura crua
check uncheck 4,0 folhas médias de Couve manteiga refogada
check uncheck 1,0 dente de Alho cru
check uncheck 1,0 colher (sopa) cheia de Uva passa
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer salada de cenoura e couve

Aqueça uma panela acrecente o azeite e o alho amassado. acrescente a couve a cenoura e o milho verde deixe refogar um pouco. Apague o fogo e acrescente a uva passa.

Informações Nutricionais de salada de cenoura e couve

Gramas por Porção: 112 g

  • Calorias 106,86 kcal
  • Carboidratos 16,90 g
  • Proteínas 2,64 g
  • Gorduras Totais 4,09 g
  • Gord. Saturadas 0,48 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 4,91 g
  • Sódio 134,21 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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