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espinafre com molho branco

tempo de preparo

Preparo

0 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

280 g
espinafre com molho branco

Ingredientes de: espinafre com molho branco (Limpar)

check uncheck 1,0 prato (sobremesa) de Espinafre cru
check uncheck 1,0 colher (arroz) de Amido de Milho Maizena
check uncheck 1,0 copo requeijão de Leite desnatado
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer espinafre com molho branco

Refogue o espinafre e adicione o amido de milho desmanchado em um copo de leite e adicione sobre o espinafre e mecha até formar um creme

Informações Nutricionais de espinafre com molho branco

Gramas por Porção: 280 g

  • Calorias 153,56 kcal
  • Carboidratos 29,70 g
  • Proteínas 8,73 g
  • Gorduras Totais 0,24 g
  • Gord. Saturadas 0,13 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,48 g
  • Sódio 115,26 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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