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Omelete/Fritada

tempo de preparo

Preparo

5 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

75 g
Omelete/Fritada

Ingredientes de: Omelete/Fritada (Limpar)

check uncheck 2,0 unidades de Clara de ovo de galinha
check uncheck 1,0 unidade média de Gema de ovo de galinha
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Omelete/Fritada

Bater as claras em neve, acrescentar gema e uma pitada de sal. Levar ao gogo em frigideira antiaderente untada com óleo.

Informações Nutricionais de Omelete/Fritada

Gramas por Porção: 75 g

  • Calorias 84,90 kcal
  • Carboidratos 0,71 g
  • Proteínas 9,06 g
  • Gorduras Totais 4,74 g
  • Gord. Saturadas 1,43 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,00 g
  • Sódio 106,05 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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