Espinafre com ovos Poché

Name: Espinafre com ovos Poché
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Ingredients: 2,00 xícaras (chá) de Espinafre cozido; 2,00 colheres (sopa) de Azeite de oliva extravirgem; 4,00 unidades de Ovo poché; 1,00 colher (sopa) de Queijo parmesão ralado light faixa azul Vigor; 2,00 dentes de Alho cru; 2,00 colheres (sopa) picadas de Cebola

Preparo

20 minutos

Rendimento

2 porçoes

Gramas por Porção

323 g

Ingredientes de: Espinafre com ovos Poché (Limpar)

2,0 xícaras (chá) de Espinafre cozido

2,0 colheres (sopa) de Azeite de oliva extravirgem

4,0 unidades de Ovo poché

1,0 colher (sopa) de Queijo parmesão ralado light faixa azul Vigor

2,0 dentes de Alho cru

2,0 colheres (sopa) picadas de Cebola

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Espinafre com ovos Poché

refogue o alho e a cebola no azeite, coloque o espinafre (um maço - só as folhas) quando estiver murcho coloque os ovos inteiros (faça buracos para cada ovo) deixe cozinhar por 10 minutos em fogo baixo. coloque o queijo ralado.