Receitas > Saladas > Salada de Couve-Flor

Salada de Couve-Flor

tempo de preparo

Preparo

20 minutos
rendimento

Rendimento

4 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

290 g
Salada de Couve-Flor

Ingredientes de: Salada de Couve-Flor (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade grande de Couve-flor cozida
check uncheck 2,0 unidades médias de Tomate
check uncheck 1,0 unidade média de Cenoura crua
check uncheck 1,0 unidade pequena de Pimentão amarelo cru
check uncheck Cebolinha crua à gosto
check uncheck Coentro fresco à gosto
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Salada de Couve-Flor

Cozinhe a couve flor até ficar macia, deixe esfriar e pique. Pique o tomate, retirando as sementes. Pique o pimentão, coentro e cebolinha. Rale a cenoura. Misture tudo e tempere a gosto.

Informações Nutricionais de Salada de Couve-Flor

Gramas por Porção: 290 g

  • Calorias 66,54 kcal
  • Carboidratos 12,67 g
  • Proteínas 4,75 g
  • Gorduras Totais 1,10 g
  • Gord. Saturadas 0,14 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 7,15 g
  • Sódio 31,47 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

Gostou dessa receita? Compartilhe

Compratilhar receita

close
Salvar receitaSalvar Receita
Você pode salvar receitas em seus cadernos para ver mais tarde. fechar
Imprimir Imprimir

Principais
Alimentos

Últimas Receitas

Categorias

;
;