Omelete magro

tempo de preparo

Preparo

3 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

25 g
Omelete magro

Ingredientes de: Omelete magro (Limpar)

check uncheck 4,0 fatias pequenas de Cebola
check uncheck 3,0 colheres (café) de Manjericão cru
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Azeite de oliva extravirgem
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Omelete magro

Bata o ovo ligeiramente. Salgue a gosto (pouco sal). Aqueça o azeite na frigideira refratária, acrescente o ovo e depois d 1 minuto o manjericão. Deixe cozinhar, enrole e está pronto.

Informações Nutricionais de Omelete magro

Gramas por Porção: 25 g

  • Calorias 77,12 kcal
  • Carboidratos 1,45 g
  • Proteínas 0,28 g
  • Gorduras Totais 8,02 g
  • Gord. Saturadas 1,20 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,37 g
  • Sódio 0,40 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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