Legumes Refogados

Name: Legumes Refogados
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Cuisine: Acompanhamentos
Ingredients: 0,00 a gosto de Alho cru; 2,00 colheres (arroz) cheias de Berinjela cozida; 2,00 pires de Brócolis cru; 0,50 cubos de Caldo de carne Knorr; 1,00 colher (sopa) de Cebola; 1,00 unidade pequena de Cenoura crua; 1,00 colher (café) de Óleo de soja Liza; 1,00 unidade pequena de Tomate; 1,00 pires (chá) de Vagem crua; 4,00 colheres (sopa) picadas de Couve-flor crua

Preparo

5 minutos

Rendimento

1 porçoes

Gramas por Porção

631 g

Ingredientes de: Legumes Refogados (Limpar)

Alho cru à gosto

2,0 colheres (arroz) cheias de Berinjela cozida

2,0 pires de Brócolis cru

0,5 cubos de Caldo de carne Knorr

1,0 colher (sopa) de Cebola

1,0 unidade pequena de Cenoura crua

1,0 colher (café) de Óleo de soja Liza

1,0 unidade pequena de Tomate

1,0 pires (chá) de Vagem crua

4,0 colheres (sopa) picadas de Couve-flor crua

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Legumes Refogados

Rale todos os legumes. Frite a cebola e o alho e coloque todos os legumes e o caldo de carne na panela. Misture tudo e tampe. Coloque um pouquinho de água e deixe refogar por 4 ou 5 minutos e desligue.