Torta de Atum

tempo de preparo

Preparo

45 minutos

rendimento

Rendimento

10 porçoes

gramas por porção

Gramas por Porção

120 g

Torta de Atum

Ingredientes de: Torta de Atum (Limpar)

check

uncheck

1,0 xícara (chá) de Leite desnatado

check

uncheck

1,0 xícara de Óleo de canola Liza

check

uncheck

2,0 xícaras (chá) de Farinha de trigo integral

check

uncheck

2,0 colheres (chá) de Fermento em pó quimico Dr Oetker

check

uncheck

2,0 unidades de Ovos branco grandes Qualitá

check

uncheck

2,0 unidades pequenas de Tomate

check

uncheck

2,0 latas de Atum sólido em óleo Coqueiro

check

uncheck

1,0 colher (sopa) de Orégano seco

check

uncheck

1,0 dente de Alho cru

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Torta de Atum

1. Bata a farinha, o leite, os ovos, o fermento e o óleo, adicionando a farinha aos poucos. 2. Unte uma forma com margarina e farinha e coloque metade da massa. 3. Pique o tomate, misture-o com o atum e coloque o alho picado e um pouco de orégano. 4. Cubra com o resto da massa e deixe no forno preaquecido a 180 °C até dourar.

Informações Nutricionais de Torta de Atum

Gramas por Porção: 120 g

Calorias 325,69 kcal
Carboidratos 23,78 g
Proteínas 12,45 g
Gorduras Totais 20,59 g
Gord. Saturadas 2,67 g
Gord. Trans 0,00 g
Fibras 3,80 g
Sódio 216,10 mg

Informações nutricionais oferecidas por

Gostou dessa receita? Compartilhe

Principais
Alimentos

Últimas Receitas

Categorias

;

Siga-nos nas redes sociais

;