arroz de brocolis com cenoura

tempo de preparo

Preparo

15 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

810 g
arroz de brocolis com cenoura

Ingredientes de: arroz de brocolis com cenoura (Limpar)

check uncheck 300,0 gramas de Arroz parboilizado cru
check uncheck 300,0 gramas de Brócolis cru
check uncheck 200,0 gramas de Cenoura crua
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer arroz de brocolis com cenoura

cozinhar tudo junto

Informações Nutricionais de arroz de brocolis com cenoura

Gramas por Porção: 810 g

  • Calorias 1193,39 kcal
  • Carboidratos 247,46 g
  • Proteínas 35,90 g
  • Gorduras Totais 9,86 g
  • Gord. Saturadas 0,93 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 20,20 g
  • Sódio 2081,72 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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