Couve-flor refogada

tempo de preparo

Preparo

15 minutos
rendimento

Rendimento

4 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

264 g
Couve-flor refogada

Ingredientes de: Couve-flor refogada (Limpar)

check uncheck 15,0 ramos médios de Couve-flor cozida
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Azeite de oliva extravirgem
check uncheck 1,0 unidade grande de Cebola
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Couve-flor refogada

Refogue a cebola no azeite, assim que estiver dourada acrescente a couve-flor cozida e sal a gosto

Informações Nutricionais de Couve-flor refogada

Gramas por Porção: 264 g

  • Calorias 84,06 kcal
  • Carboidratos 12,58 g
  • Proteínas 4,78 g
  • Gorduras Totais 3,05 g
  • Gord. Saturadas 0,46 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 6,90 g
  • Sódio 34,18 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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