sopa de escarola, cenoura, chuchu, batata e carne

tempo de preparo

Preparo

50 minutos
rendimento

Rendimento

10 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

225 g
sopa de escarola,  cenoura, chuchu, batata e carne

Ingredientes de: sopa de escarola, cenoura, chuchu, batata e carne (Limpar)

check uncheck 3,0 pratos (sobremesa) de Escarola crua
check uncheck 3,0 unidades médias de Batata cozida
check uncheck 2,0 unidades médias de Cenoura crua
check uncheck 2,0 unidades médias de Chuchu cru
check uncheck 1,0 unidade média de Tomate
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer sopa de escarola, cenoura, chuchu, batata e carne

refogue a carne e cozinhe, junte os vegetais e cozinhe 5 minutos na panela de pressão.

Informações Nutricionais de sopa de escarola, cenoura, chuchu, batata e carne

Gramas por Porção: 225 g

  • Calorias 272,27 kcal
  • Carboidratos 12,57 g
  • Proteínas 28,86 g
  • Gorduras Totais 11,39 g
  • Gord. Saturadas 5,56 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,52 g
  • Sódio 61,53 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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