Escondidinho light de baroa com frango

tempo de preparo

Preparo

40 minutos
rendimento

Rendimento

2 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

431 g
Escondidinho light de baroa com frango

Ingredientes de: Escondidinho light de baroa com frango (Limpar)

check uncheck 8,0 unidades médias de Mandioquinha cozida
check uncheck 0,3 copos americano de Leite integral
check uncheck 0,5 unidades médias de Cebola
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Escondidinho light de baroa com frango

Cozinhar as batatas e escorrer. Amassar bem e juntar o requeijão e o leite para fazer um purê. Desfiar o frango, temperar e refogar com a cebola. Montar alternando camadas de purê e frango.

Informações Nutricionais de Escondidinho light de baroa com frango

Gramas por Porção: 431 g

  • Calorias 392,50 kcal
  • Carboidratos 63,37 g
  • Proteínas 24,39 g
  • Gorduras Totais 4,50 g
  • Gord. Saturadas 1,87 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 6,14 g
  • Sódio 98,93 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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