Mix de Frutas e Cereais

tempo de preparo

Preparo

5 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

253 g
Mix de Frutas e Cereais

Ingredientes de: Mix de Frutas e Cereais (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade pequena de Maçã fuji
check uncheck 1,0 colher (chá) de Canela em pó
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Farinha de linhaça Mais Vita
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Fibra de maracujá em pó
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Farinha de berinjela
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Aveia em flocos finos
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Mix de Frutas e Cereais

Corta a mação em cubos, a banana em rodela, acrescenta o iogurte e depois as farinhas e a canela.

Informações Nutricionais de Mix de Frutas e Cereais

Gramas por Porção: 253 g

  • Calorias 309,30 kcal
  • Carboidratos 49,14 g
  • Proteínas 10,95 g
  • Gorduras Totais 7,41 g
  • Gord. Saturadas 1,94 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 11,99 g
  • Sódio 9,67 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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