Suco Abacaxi com Chia gengibre e couve

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

283 g
Suco Abacaxi com Chia gengibre e couve

Ingredientes de: Suco Abacaxi com Chia gengibre e couve (Limpar)

check uncheck 1,0 copo requeijão de Suco de abacaxi sem açúcar
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Semente de chia
check uncheck 1,0 folha grande de Couve manteiga crua
check uncheck Gengibre à gosto
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Suco Abacaxi com Chia gengibre e couve

Hidratar a chia no suco por 5 minutos e bater com os ingrediente no liquidificador por 2 minutos.

Informações Nutricionais de Suco Abacaxi com Chia gengibre e couve

Gramas por Porção: 283 g

  • Calorias 136,37 kcal
  • Carboidratos 22,38 g
  • Proteínas 3,39 g
  • Gorduras Totais 4,76 g
  • Gord. Saturadas 0,39 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 5,61 g
  • Sódio 10,81 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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