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Lasanha de Peixe
Lasanha de Peixe
Preparo
60 minutos
Rendimento
6 porçoes
Gramas por Porção
335 g
Ingredientes de: Lasanha de Peixe
(Limpar)
100,0 gramas de
Peixe panga cru
2,0 unidades grandes de
Tomate
1,0 unidade grande de
Cebola
5,0 dentes de
Alho cru
1,0 porção de
Pimenta biquinho Hemmer
3,0 colheres (sopa) cheias de
Cogumelo em conserva
3,0 colheres (sopa) de
Salsinha
3,0 colheres (sopa) rasas picadas de
Cebolinha crua
1,0 colher (sopa) de
Azeite de oliva extravirgem
30,0 gramas de
Cream cheese light Philadelphia
10,0 gramas de
Alfavaca crua
19,0 gramas de
Queijo parmesão ralado light faixa azul Vigor
1,0 unidade média de
Abobrinha crua
30,0 gramas de
Requeijão cremoso light Polenghi
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.
Como fazer Lasanha de Peixe
sasdq
Informações Nutricionais de Lasanha de Peixe
Gramas por Porção:
335 g
Calorias
223,33 kcal
Carboidratos
9,15 g
Proteínas
30,76 g
Gorduras Totais
7,72 g
Gord. Saturadas
2,81 g
Gord. Trans
0,07 g
Fibras
3,14 g
Sódio
170,23 mg
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