Sopa de Legumes e músculo light

tempo de preparo

Preparo

45 minutos
rendimento

Rendimento

6 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

254 g
Sopa de Legumes e músculo light

Ingredientes de: Sopa de Legumes e músculo light (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade média de Tomate
check uncheck 1,0 unidade média de Cenoura crua
check uncheck 1,0 unidade grande de Chuchu cozido
check uncheck 3,0 unidades médias de Mandioquinha cozida
check uncheck 1,0 unidade de Abobrinha crua
check uncheck 1,0 unidade grande de Cebola
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Sopa de Legumes e músculo light

Cozinhar o músculo em 1 litro de água por 30 minutos na panela de pressão. Depois, acrescentar os demais ingredientes e cozinhar por mais 10 minutos.

Informações Nutricionais de Sopa de Legumes e músculo light

Gramas por Porção: 254 g

  • Calorias 150,44 kcal
  • Carboidratos 17,65 g
  • Proteínas 12,86 g
  • Gorduras Totais 3,56 g
  • Gord. Saturadas 1,16 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 4,69 g
  • Sódio 382,48 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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