Receitas > Carnes > Hamburguer de músculo

Hamburguer de músculo

tempo de preparo

Preparo

45 minutos
rendimento

Rendimento

8 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

149 g
Hamburguer de músculo

Ingredientes de: Hamburguer de músculo (Limpar)

check uncheck 198,0 gramas de Carne bovina músculo sem gordura cru
check uncheck 1,0 colher (sopa) cheia de Farinha de aveia
check uncheck 1,0 unidade de Ovo de galinha cru
check uncheck 1,0 fatia de Pão de forma integral Wickbold
check uncheck 1,0 colher (sobremesa) de Azeite de oliva extravirgem
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Hamburguer de músculo

Torrar e ralar o pão de forma. Temperar a carne com sal e alho a gosto, adicionar o ovo, o pão torrado ralado e a farinha, misturar bem e fazer os hamburguers.

Informações Nutricionais de Hamburguer de músculo

Gramas por Porção: 149 g

  • Calorias 224,67 kcal
  • Carboidratos 2,97 g
  • Proteínas 31,01 g
  • Gorduras Totais 8,93 g
  • Gord. Saturadas 3,30 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,42 g
  • Sódio 114,68 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

Gostou dessa receita? Compartilhe

Compratilhar receita

close
Salvar receitaSalvar Receita
Você pode salvar receitas em seus cadernos para ver mais tarde. fechar
Imprimir Imprimir

Principais
Alimentos

Últimas Receitas

Categorias

;
;