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Panqueca de Banana

tempo de preparo

Preparo

5 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

179 g
Panqueca de Banana

Ingredientes de: Panqueca de Banana (Limpar)

check uncheck 4,0 colheres (sopa) de Aveia em flocos Nestlé
check uncheck 1,0 unidade média de Banana nanica
check uncheck Canela em pó à gosto
check uncheck 1,0 colher (sobremesa) de Essência de baunilha
check uncheck 60,0 mililitros de Leite Piracanjuba Sem Lactose
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Panqueca de Banana

Misture manualmente todos os ingredientes (simples assim!). Aqueça uma frigideira, coloque um pouco da massa e tampe (é importante tampar para que ela cresça). Faça isso até acabar a massa e sirva! Coloquei um pouco de geleia sem açúcar por cima.

Informações Nutricionais de Panqueca de Banana

Gramas por Porção: 179 g

  • Calorias 237,77 kcal
  • Carboidratos 40,37 g
  • Proteínas 8,87 g
  • Gorduras Totais 4,50 g
  • Gord. Saturadas 1,12 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 6,40 g
  • Sódio 38,66 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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