Lavar bem o frango inteiro, temperar com a mistura de sal e açúcar. Colocar o frango em uma panela e cobrir com água , juntar a cebola e o alho. Deixar descansar por 1 hora para hidratar . Secar bem o frango e colocar em uma assadeira , juntar a cebola e o alho escorrido. levar para assar em forno a 230º nos primeiros 20 minutos depois por mais 1h com forno a 180ºC. Destrinchar o frango e servir .
Gramas por Porção: 109 g
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