Arroz com frango saudável

tempo de preparo

Preparo

60 minutos
rendimento

Rendimento

60 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

30 g
Arroz com frango saudável

Ingredientes de: Arroz com frango saudável (Limpar)

check uncheck 3,0 xícaras (chá) de Arroz integral cru
check uncheck 2,0 unidades médias de Cenoura crua
check uncheck 3,0 colheres (sopa) de Azeite de oliva extravirgem
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Arroz com frango saudável

Fritar, cozinhar e abafar.

Informações Nutricionais de Arroz com frango saudável

Gramas por Porção: 30 g

  • Calorias 69,67 kcal
  • Carboidratos 7,40 g
  • Proteínas 5,22 g
  • Gorduras Totais 1,99 g
  • Gord. Saturadas 0,46 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,57 g
  • Sódio 15,48 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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