Panqueca americana light

tempo de preparo

Preparo

20 minutos
rendimento

Rendimento

6 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

68 g
Panqueca americana light

Ingredientes de: Panqueca americana light (Limpar)

check uncheck 120,0 gramas de Farinha de aveia
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Fermento em pó químico
check uncheck 180,0 mililitros de Leite desnatado
check uncheck 1,0 unidade de Ovo de galinha cru
check uncheck 2,0 colheres (sopa) cheias de Açúcar refinado light Magro
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Margarina Supreme Delícia
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Panqueca americana light

Misture a farinha, o fermento, o sal, o açúcar em uma tigela e reserve. Bata o ovo, acrescente o leite, junte a margarina derretida e frite.

Informações Nutricionais de Panqueca americana light

Gramas por Porção: 68 g

  • Calorias 146,44 kcal
  • Carboidratos 19,81 g
  • Proteínas 5,19 g
  • Gorduras Totais 4,69 g
  • Gord. Saturadas 1,20 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,96 g
  • Sódio 42,59 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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