Omelete Dukan

tempo de preparo

Preparo

5 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

78 g
Omelete Dukan

Ingredientes de: Omelete Dukan (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade de Ovo de galinha cru
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Farelo de aveia
check uncheck 1,0 colher (sopa) rasa de Requeijão cremoso light Danúbio
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Omelete Dukan

Bater o ovo com o farelo de aveia e o requeijão. É possível fazer com cottage.

Informações Nutricionais de Omelete Dukan

Gramas por Porção: 78 g

  • Calorias 134,63 kcal
  • Carboidratos 13,34 g
  • Proteínas 10,56 g
  • Gorduras Totais 7,12 g
  • Gord. Saturadas 2,56 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,77 g
  • Sódio 174,82 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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