esfiha brocolis com cream cheese

tempo de preparo

Preparo

0 minutos
rendimento

Rendimento

40 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

36 g
esfiha brocolis com cream cheese

Ingredientes de: esfiha brocolis com cream cheese (Limpar)

check uncheck 1,0 colher (sopa) de Açúcar refinado União
check uncheck 0,2 litros de Água
check uncheck 0,5 xícaras de Óleo de canola Liza
check uncheck 2,0 colheres (chá) de Sal refinado
check uncheck 4,0 xícaras (chá) de Farinha de trigo integral
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Azeite de oliva extravirgem
check uncheck 1,0 unidade pequena de Cebola
check uncheck 1,0 dente de Alho cru
check uncheck 400,0 gramas de Brócolis cozido
check uncheck 1,0 unidade grande de Tomate
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer esfiha brocolis com cream cheese

massa

Informações Nutricionais de esfiha brocolis com cream cheese

Gramas por Porção: 36 g

  • Calorias 78,84 kcal
  • Carboidratos 11,57 g
  • Proteínas 2,52 g
  • Gorduras Totais 2,95 g
  • Gord. Saturadas 0,67 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,04 g
  • Sódio 111,79 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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