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Sopa de Cenoura, Beterraba e Ábobora

tempo de preparo

Preparo

0 minutos
rendimento

Rendimento

4 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

446 g
Sopa de Cenoura, Beterraba e Ábobora

Ingredientes de: Sopa de Cenoura, Beterraba e Ábobora (Limpar)

check uncheck 200,0 gramas de Beterraba crua
check uncheck 200,0 gramas de Cenoura crua
check uncheck 1,0 dente de Alho cru
check uncheck 1,0 colher (sopa) picada de Cebola
check uncheck 400,0 gramas de Abóbora pescoço crua
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Pimenta do reino em grãos
check uncheck 4,0 xícaras (chá) de Água
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Sopa de Cenoura, Beterraba e Ábobora

Cozinhar tudo por uns 20 minutos. Liquidificador. Refogar os temperos e retornar com o creme para a panela. Salsinha picada na hora de servir.

Informações Nutricionais de Sopa de Cenoura, Beterraba e Ábobora

Gramas por Porção: 446 g

  • Calorias 68,49 kcal
  • Carboidratos 16,02 g
  • Proteínas 2,46 g
  • Gorduras Totais 0,26 g
  • Gord. Saturadas 0,00 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 5,71 g
  • Sódio 12,39 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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