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ARROZ COM LEGUMES

tempo de preparo

Preparo

0 minutos
rendimento

Rendimento

3 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

223 g
ARROZ COM LEGUMES

Ingredientes de: ARROZ COM LEGUMES (Limpar)

check uncheck 3,0 xícaras (chá) de Arroz branco cozido
check uncheck 1,0 espiga de Milho verde cozido
check uncheck 2,0 colheres (sopa) cheias de Ervilha cozida
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Azeite de oliva extravirgem
check uncheck 1,0 pitada de Sal marinho Jasmine
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Salsinha
check uncheck 1,0 colher (sopa) rasa picada de Cebolinha crua
check uncheck 3,0 colheres (sopa) raladas de Cenoura crua
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer ARROZ COM LEGUMES

MISTURE TODOS OS INGREDIENTES E COZINHE POR ALGUNS MINUTOS

Informações Nutricionais de ARROZ COM LEGUMES

Gramas por Porção: 223 g

  • Calorias 287,25 kcal
  • Carboidratos 53,86 g
  • Proteínas 6,13 g
  • Gorduras Totais 3,02 g
  • Gord. Saturadas 0,87 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 4,39 g
  • Sódio 215,47 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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