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Lasanha de berinjela com palmito e pimentão

tempo de preparo

Preparo

40 minutos
rendimento

Rendimento

6 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

421 g
Lasanha de berinjela com palmito e pimentão

Ingredientes de: Lasanha de berinjela com palmito e pimentão (Limpar)

check uncheck 4,0 dentes de Alho cru
check uncheck 178,0 gramas de Cebola
check uncheck 504,0 gramas de Berinjela crua
check uncheck 2,0 sachês de Molho de tomate tradicional Fugini
check uncheck 43,0 gramas de Azeitona verde
check uncheck 316,0 gramas de Palmito, juçara, em conserva
check uncheck 211,0 gramas de Pimentão verde cru
check uncheck 109,0 gramas de Pimentão amarelo cru
check uncheck 174,0 gramas de Pimentão vermelho cru
check uncheck 279,0 gramas de Queijo muçarela
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Óleo de soja Soya
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Lasanha de berinjela com palmito e pimentão

Aqueça o óleo e doure o alho, cebola, pimentão. Acrescente o palmito e azeitona. Refogue bem. Acrescente o molho de tomate, tempere a gosto e deixe apurar. Numa forma faça camadas com a berinjela fatiada e descascada, o molho e o queijo. Leve ao forno por mais ou menos 30 minutos. Rende 6 porções.

Informações Nutricionais de Lasanha de berinjela com palmito e pimentão

Gramas por Porção: 421 g

  • Calorias 314,63 kcal
  • Carboidratos 30,36 g
  • Proteínas 15,77 g
  • Gorduras Totais 16,86 g
  • Gord. Saturadas 7,74 g
  • Gord. Trans 0,27 g
  • Fibras 9,36 g
  • Sódio 1157,56 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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