Caldo de abóbora

tempo de preparo

Preparo

30 minutos

rendimento

Rendimento

10 porçoes

gramas por porção

Gramas por Porção

270 g

Caldo de abóbora

Ingredientes de: Caldo de abóbora (Limpar)

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1,0 unidade de Abóbora moranga crua

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1,0 embalagem de Frango desfiado Vapza

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1,0 caixinha de Creme de leite leve Nestlé

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1,0 colher (sopa) de Creme vegetal original Becel

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1,0 colher (sopa) de Azeite de oliva extravirgem

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1,0 sachê de Tempero amarelo Sazõn

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1,0 unidade média de Cebola

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Alho cru à gosto

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2,0 litros de Água

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Caldo de abóbora

Cozinhe a abóbora na água com sal a gosto. Quando estiver macia, bata no liquidificador ou mixer até formar uma mistura cremosa. Reserve. Em outra panela, refogue o frango desfiado em margarina, azeite, alho e cebola. Acrescente o sazon e temperos a gosto. Junte o frango ao caldo e mexa. Por último, coloque o creme de leite. Pode colocar salsinha e cebolinha a gosto.

Informações Nutricionais de Caldo de abóbora

Gramas por Porção: 270 g

Calorias 115,02 kcal
Carboidratos 9,60 g
Proteínas 11,49 g
Gorduras Totais 1,84 g
Gord. Saturadas 0,33 g
Gord. Trans 0,00 g
Fibras 3,56 g
Sódio 147,77 mg

Informações nutricionais oferecidas por

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