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File de badejo ao molho de maracujá.

tempo de preparo

Preparo

60 minutos
rendimento

Rendimento

2 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

388 g
File de badejo ao molho de maracujá.

Ingredientes de: File de badejo ao molho de maracujá. (Limpar)

check uncheck 3,0 filés médios de Peixe merluza assado
check uncheck 1,0 copo americano de Suco de maracujá sem açúcar
check uncheck 1,0 xícara (chá) de Água
check uncheck 1,0 colher (sopa) cheia de Amido de milho
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer File de badejo ao molho de maracujá.

Tempere a gosto e grelhe o peixe. Reserve. Para o molho bata os demais ingredientes no liquidificador e leva ao fogo ate engrossar. Sirva por cima do peixe.

Informações Nutricionais de File de badejo ao molho de maracujá.

Gramas por Porção: 388 g

  • Calorias 251,06 kcal
  • Carboidratos 7,66 g
  • Proteínas 48,18 g
  • Gorduras Totais 1,69 g
  • Gord. Saturadas 0,36 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,21 g
  • Sódio 221,55 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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