Bolo Integral de Maçã

tempo de preparo

Preparo

40 minutos
rendimento

Rendimento

16 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

72 g
Bolo Integral de Maçã

Ingredientes de: Bolo Integral de Maçã (Limpar)

check uncheck 2,0 unidades médias de Maçã fuji
check uncheck 3,0 unidades de Ovo de galinha cru
check uncheck 2,0 xícaras (café) de Açúcar mascavo
check uncheck 150,0 mililitros de Óleo de soja Soya
check uncheck 2,0 xícaras (chá) de Farinha de trigo integral
check uncheck 1,0 colher (sopa) cheia de Canela em pó
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Bolo Integral de Maçã

No liquidificador bater os ovos, o açúcar mascavo, oleo e as cascas das maçãs. Numa tigela, misture a farinha com a aveia, o fermento e a mistura do liquidificador. Junte à mistura, as maçãs picadas e a canela. Em uma assadeira com furo no meio ou retangular, untada com oleo e farinha integral, coloque a mistura do bolo. Asse em forno pré-aquecido e em 180ºC. Obs.:Se desejar, coloque na mistura do bolo, junto com as maçãs, passas e castanha-do-pará

Informações Nutricionais de Bolo Integral de Maçã

Gramas por Porção: 72 g

  • Calorias 221,88 kcal
  • Carboidratos 28,33 g
  • Proteínas 4,81 g
  • Gorduras Totais 10,68 g
  • Gord. Saturadas 1,72 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 3,34 g
  • Sódio 128,24 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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