Processe no liquidificador ou processador a cenoura e a cebola. Processe aos poucos os filés de frango até formar uma pasta (ou em ponto de carne moída). Em uma das porções, processe junto a salsa. Em um recipiente, coloque a cebola e a cenoura processadas, o frango processado, o ovo, a aveia e adicione sal a gosto. Misture bem até formar uma massa homogênea, com o auxílio de uma colher de pau. Distribua em um refratário, asse em forno de microondas por 10 minutos, ou no forno convencional por 30 minutos.
Gramas por Porção: 43 g
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