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suco de couve e espinafre

tempo de preparo

Preparo

5 minutos
rendimento

Rendimento

3 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

131 g
suco de couve e espinafre

Ingredientes de: suco de couve e espinafre (Limpar)

check uncheck 6,0 folhas médias de Couve manteiga crua
check uncheck 2,0 pratos (sobremesa) de Espinafre cru
check uncheck 4,0 unidades de Limão
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer suco de couve e espinafre

bater tudo no liquidificador e beber

Informações Nutricionais de suco de couve e espinafre

Gramas por Porção: 131 g

  • Calorias 36,29 kcal
  • Carboidratos 9,43 g
  • Proteínas 2,41 g
  • Gorduras Totais 0,47 g
  • Gord. Saturadas 0,05 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 3,73 g
  • Sódio 13,28 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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